Facebook

Aquasport

Plezier maken in het water en tegelijkertijd aan je conditie werken? Dat is aquasport! Lees hieronder welke verschillende sporten we aanbieden.

BOOTCAMP ON WATER

Heb je zin in een super leuke en uitdagende les waarbij je ongemerkt spieren traint waarvan je niet eens weet dat je ze hebt? Wil jij werken aan je stabiliteit en je houding verbeteren? Bij Wobbles wordt les gegeven op een drijvende mat. Op deze mat voer je oefeningen uit terwijl je de hele tijd bezig bent je balans te houden op de bewegende mat. De bewegingen van de mat op het water zorgen voor de extra intensiteit en een training die niet te vergelijken is met welke andere training dan ook!

Wanneer?
Vrijdag 20u00 – 20u30 (+ vrij zwemmen)
Zondag 15u00 – 15u30 (+ vrij zwemmen)

Aquagym

Eens in water wegen we slechts 1/6 van ons gewicht: veel makkelijker dus om bepaalde bewegingen uit te voeren. Toch werkt ons lichaam nog steeds heel hard door de weerstand van het water. Zo train je je spieren én verbrand je serieuze calorieën zonder het door te hebben.

Door de bewegingsvrijheid die water met zich meebrengt is aquagym een enorm toegankelijke sport voor alle leeftijden en maten. En uiteraard ook gewoon geweldig leuk!

Wanneer?
Dinsdag 08u30 – 09u15 (+15 min. vrij zwemmen)
Woensdag 11u15 – 12u00 (+15 min. vrij zwemmen)
Vrijdag 17u30 – 18u15 (+15 min. vrij zwemmen)

 

 

Doe hier je aanvraag

Let op: dit is geen inschrijving, maar een aanvraag. Voor meer informatie kan je ons steeds contacteren: 014/391930.

Bootcamp: €8/les

Werk aan je lichaam en neem deel aan onze groepslessen! Op een leuke manier versterk je je spieren en slank je af! Iedereen welkom!

Wanneer?
Vrijdag 20u00- 20u30 (+vrij zwemmen)
Zondag 15u00 - 15u30 (+vrij zwemmen)

Persoonsgegevens















Aquagym: €6/les

Werk aan je lichaam en neem deel aan onze groepslessen! Op een leuke manier versterk je je spieren en slank je af! Iedereen welkom!

Wanneer?

Dinsdag 08u30 - 09u15 (+15 min. vrij zwemmen)
Woensdag 11u15 - 12u00 (+15 min. vrij zwemmen)
Vrijdag 17u30 - 18u15 (+15 min. vrij zwemmen)<

Persoonsgegevens