Facebook

Aquasport

Plezier maken in het water en tegelijkertijd aan je conditie werken? Dat is aquasport! Lees hieronder welke verschillende sporten we aanbieden.

Wobbles

Heb je zin in een super leuke en uitdagende les waarbij je ongemerkt spieren traint waarvan je niet eens weet dat je ze hebt? Wil jij werken aan je stabiliteit en je houding verbeteren? Bij Wobbles wordt les gegeven op een drijvende mat. Op deze mat voer je oefeningen uit terwijl je de hele tijd bezig bent je balans te houden op de bewegende mat. De bewegingen van de mat op het water zorgen voor de extra intensiteit en een training die niet te vergelijken is met welke andere training dan ook!

 

Wanneer?
Vrijdag 20u00 – 20u30 (+ vrij zwemmen)
Zondag 15u00 – 15u30 (+ vrij zwemmen)

Aquagym

Eens in water wegen we slechts 1/6 van ons gewicht: veel makkelijker dus om bepaalde bewegingen uit te voeren. Toch werkt ons lichaam nog steeds heel hard door de weerstand van het water. Zo train je je spieren én verbrand je serieuze calorieën zonder het door te hebben.

Door de bewegingsvrijheid die water met zich meebrengt is aquagym een enorm toegankelijke sport voor alle leeftijden en maten. En uiteraard ook gewoon geweldig leuk!

Wanneer?
Maandag 19u30 – 20u15 (+15min. vrij zwemmen in het instructiebad)
Woensdag 11u15 – 12u00 (+15 min. vrij zwemmen in het instructiebad)
Donderdag 20u30 – 21u15 (+15min. vrij zwemmen in het instructiebad)
Zondag 14u – 14u45 !Diep gedeelte!  (+15min. vrij zwemmen)

 

 

Doe hier je aanvraag

Let op: dit is geen inschrijving, maar een aanvraag.
De eerste lessen starten op in de week na de Krokusvakantie 2019.

Wobbles: €10/les

Werk aan je lichaam en neem deel aan onze groepslessen! Op een leuke manier versterk je je spieren en slank je af! Iedereen welkom!

Wanneer?
Vrijdag 20.00- 20.30 (+vrij zwemmen)
Zondag 15.00 - 15.30 (+vrij zwemmen)

Persoonsgegevens















Aquagym: €6/les

Werk aan je lichaam en neem deel aan onze groepslessen! Op een leuke manier versterk je je spieren en slank je af! Iedereen welkom!

Wanneer?
Maandag 19.00 - 19.45 (+15min. vrij zwemmen)
Maandag 19.45 - 20.30 (+15min. vrij zwemmen)
Woensdag 11.15 - 12.00 (+15 min. vrij zwemmen)
Donderdag 20.30 - 21.15 (+15min. vrij zwemmen)

Persoonsgegevens