Aquasport
Plezier maken in het water en tegelijkertijd aan je conditie werken? Dat is aquasport! Lees hieronder welke verschillende sporten we aanbieden.
Kom intensief trainen en werk aan je fysieke conditie!
Ervaar de kracht van het water: 1 uur fietsen op jouw favoriete muziek, zonder belasting van je gewrichten.
Doe het voor de fun, teambuilding, conditie- of krachttraining.
Gegarandeerd fit zonder stramme spieren!
Wanneer?
Woensdag 20u00 – 21u00
Donderdag 20u00 – 21u00
Update 20/1: voorlopige stop op nieuwe inschrijvingen!
Heb je zin in een super leuke en uitdagende les waarbij je spieren traint waarvan je niet eens weet dat je ze hebt? Wil jij werken aan je stabiliteit en je houding verbeteren?
Bij BoW wordt les gegeven op een drijvende mat. Op deze mat voer je oefeningen uit terwijl je de hele tijd bezig bent je balans te houden op de bewegende mat. De bewegingen van de mat op het water zorgen voor de extra intensiteit en een training die niet te vergelijken is met welke andere training dan ook!
Wanneer?
Vrijdag 20u00 – 20u30 (+ vrij zwemmen)
Zondag 15u00 – 15u30 (+ vrij zwemmen)
Eens in water wegen we slechts 1/6 van ons gewicht: veel makkelijker dus om bepaalde bewegingen uit te voeren. Toch werkt ons lichaam nog steeds heel hard door de weerstand van het water. Zo train je je spieren én verbrand je serieuze calorieën zonder het door te hebben.
Door de bewegingsvrijheid die water met zich meebrengt is aquagym een enorm toegankelijke sport voor alle leeftijden en maten. En uiteraard ook gewoon geweldig leuk!
Wanneer?
Dinsdag 08u30 – 09u15 (+15 min. vrij zwemmen) VOLZET
Woensdag 11u15 – 12u00 (+15 min. vrij zwemmen) VOLZET
Vrijdag 17u30 – 18u15 (+15 min. vrij zwemmen) VOLZET
Update 7/03: voorlopige stop op nieuwe inschrijvingen!
Let op: dit is geen inschrijving, maar een aanvraag. Voor meer informatie kan je ons steeds contacteren: 014/391930.
€12 = 1 les
€100 = 10 beurtenkaart
Update 20/1: voorlopige stop op nieuwe inschrijvingen!
De 1e van de maand kan je inschrijven voor de daaropvolgende maand.
(bv: 1 februari kan je inschrijven voor de ganse maand maart. 1 maart kan je inschrijven voor de ganse maand april. etc.)
€9 = 1 les
€80 = 10 beurtenkaart
€132 = 25 beurtenkaart
ACTIE ! KRIJG 20% KORTING OP ALLE BOOTCAMP TARIEVEN!
Actie geldig tot en met 31/03
€6,50 = 1 les
Update 7/03: voorlopige stop op nieuwe inschrijvingen!