Aquasport

Plezier maken in het water en tegelijkertijd aan je conditie werken? Dat is aquasport! Lees hieronder welke verschillende sporten we aanbieden.

AQUAPILATES

💦 AQUAPILATES – kracht, souplesse & ontspanning in het water! 🧘‍♀️

Zin in een workout die goed is voor jong én oud? Ontdek Aquapilates! 🌊

In het warme water combineer je rustige, gecontroleerde Pilates-oefeningen met de voordelen van bewegen in het water. Je werkt aan een sterkere core, betere balans, flexibiliteit en houding, terwijl je tegelijkertijd je spieren versterkt en soepel houdt.

💙 Goed voor je spieren en gewrichten
💙 Versterkt je core en buikspieren
💙 Verbetert je evenwicht en lichaamshouding
💙 Helpt je soepel en flexibel te blijven
💙 Minder belasting voor je gewrichten dankzij het water
💙 Ontspanning voor lichaam én geest

Of je nu jong bent of wat ouder, regelmatig sport of juist rustig wilt beginnen: iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen.

Geen zware impact, wel een fijne uitdaging. 💦
Kom bewegen, versterken en ontspannen… gewoon in het water! 🩵

👉 Aquapilates: een gezonde boost voor je hele lichaam!

https://vitamol.recreatex.be/Home

SEE YOU THERE 💦💦💦

Inschrijven aquapilates

AQUAJOGGING

🏃‍♂️ AQUAJOGGING

VRIJDAG vanaf september ’26 – 11u30 tot 12u15 kan je komen werken aan je conditie in het water!

Aquajogging is een intensieve, maar gewrichtsvriendelijke workout in het water, waarbij je met behulp van een drijfgordel “loopt” in diep water. Ideaal voor iedereen die wilt sporten zonder overbelasting van spieren of gewrichten. Perfect als extra training, revalidatie of om gewoon lekker in beweging te blijven.

Geschikt voor jong en oud, sportief of herstellend.

https://vitamol.recreatex.be/Home

SEE YOU THERE 💦💦💦

Inschrijven aquajogging

AQUASPINNING

Kom intensief trainen en werk aan je fysieke conditie!
Ervaar de kracht van het water: 1 uur fietsen op jouw favoriete muziek, zonder belasting van je gewrichten.
Doe het voor de fun, teambuilding, conditie- of krachttraining.
Gegarandeerd fit zonder stramme spieren!

Wanneer?
TWEEWEKELIJKS op ZATERDAG 12u15-13u00

Inschrijven aquaspinning

AQUACIRCUIT

💦 Zin om sterker, fitter en energieker te worden? 💦

Kom dan meedoen met Aquacircuit bij Vita Den Uyt! 🏊‍♀️🔥

Een stevige, afwisselende workout waarbij je heel je lichaam aan het werk zet. Bouw kracht en conditie op, verleg je grenzen en voel hoe goed bewegen in het water kan doen! 💪🌊

Geen saaie training, maar energie, uitdaging en plezier. Elke les opnieuw motiveren we elkaar om net dat tikkeltje meer te geven. 🙌

✨ Kom uit je comfortzone.
🔥 Geef jezelf die boost.
💪 Word sterker.
🌊 En vooral: geniet van het bewegen!

Jouw lichaam kan meer dan je denkt. Kom het ontdekken tijdens Aquacircuit bij Vita Den Uyt! 💦

Wie springt mee het water in? 😉

vanaf september ’26: TWEEWEKELIJKS op ZATERDAG 12u15-13u00

Inschrijven aquacirquit

Aquagym

Eens in water wegen we slechts 1/6 van ons gewicht: veel makkelijker dus om bepaalde bewegingen uit te voeren. Toch werkt ons lichaam nog steeds heel hard door de weerstand van het water. Zo train je je spieren én verbrand je serieuze calorieën zonder het door te hebben.

Door de bewegingsvrijheid die water met zich meebrengt is aquagym een enorm toegankelijke sport voor alle leeftijden en maten. En uiteraard ook gewoon geweldig leuk!

Wanneer?
Dinsdag 08u30 – 09u15 (+15 min. vrij zwemmen)

Dinsdag 18u00 – 18u45 (+15 min. vrij zwemmen)

Woensdag 11u15 – 12u00 (+15 min. vrij zwemmen)

Woensdag 12u15 – 13u00 (+15 min. vrij zwemmen)

Woensdag 19u45 – 20u30 (+15 min. vrij zwemmen)

Donderdag 12u00 – 12u45 (+15 min. vrij zwemmen)

Vrijdag 17u30 – 18u15 (+15 min. vrij zwemmen)

Inschrijven aquagym